蜜桃AV在线影

 院|国产AV 怕怕怕久 久久久久|6久久|亚洲色91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬

芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿
等
，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也 就是说

这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
， 以免
肝火上炎。